上海市毓秀学校学生第三套广播体操比赛方案
一、指导思想：
广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经学校研究，决定举行希望风帆广播体操汇操比赛。
二、领导小组（评委）：
组长：周秀芳
副组长：潘菊萍
组员：范兴弟、金国英、徐淑萍、王雪青、杨鹏飞、顾月琴、孙建军、陶芳琴、朱凤莲、曾捷、项丽、体育组全体老师
三、具体安排：
（一）比赛时间：2017年9月26日——9月29日
（二）比赛地点：毓秀学校操场
（三）比赛年级：二至五年级，七至九年级
（四）参赛办法：
1、以进场→做操→退场的程序比赛 。
2、比赛当天，轮到比赛年级做操，其他年级不做操。
3、周二：二、七年级；周三：八年级；周四：三、九年级；周五：四、五年级
（五）比赛要求：
1、各班要求队容整齐，服装统一、标志、红绿领巾佩戴到位；学生精神饱满、充满活力；学生保证出勤率，班主任（配班）管理到位。
2、各班必须保持班级队形整齐，每班站二路纵队，按从矮到高的顺序站成队形。
3、各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经德育处批准后方可。
4、各班进场采用齐步走，退场采用跑步，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。
5、做操比赛中，每班要有领操员1名，班主任和配班老师（小学段）同时管理。
6、每个班级进场、退场有序。
7、比赛流程：
（1）在外场整队准备；
（2）齐步走入场，呈2路纵队，体育委员在侧指挥；
（3）在场内体育委员整队，要有规范口令（立正-稍息-立正-以xx列为准成体操队形散开-向右转-以xx列为准成体操队形散开-向左转）；
（4）开始做操；
（5）集合后整队退场（要有清楚的口令，以xx同学为准集合-立正-稍息-立正-退场-跑步走）。
四、评分方法：见附表1
五、奖励方式 ：分年级段设立奖项一、二、三名。
六、信息组负责摄影摄像。（可自行分工轮流）
六、未尽事宜，另行通知。
请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。如遇下雨，另行通知。
《第三套广播体操-----希望风帆》比赛评分表（小学段）
参赛年级： 评委：
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序号 |
评分标准 |
分值 |
班级 / 得分 |
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1 |
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3 |
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5 |
6 |
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1 |
全班队容整齐（服装统一、标志、红绿领巾佩戴）；学生精神饱满、充满活力； 学生进出场守纪有序、队形整齐； 学生出勤率、班主任（配班）管理。 |
2 |
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2 |
预备节：动作舒展、规范、准确、有力 |
0.5 |
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3 |
伸展运动：脚前点地后迅速提膝，低头含胸，两臂屈臂充分外展，动作舒展、流畅 |
1 |
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4 |
扩胸运动：胸背部发力，加大扩胸幅度；扩胸时两臂呈水平位，扩胸充分，四肢协调配合 |
1 |
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5 |
踢腿运动：手臂绕环时屈臂在同一个额状面；踢腿快速有力，膝关节伸直；腿与手臂配合协调 |
1 |
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6 |
体侧运动：两臂胸前平屈体测动作时，动作舒展，体侧充分，身体应该保持在额状面上 |
1 |
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7 |
体转运动：身体转动时下肢稳定；动作挺拔，体转充分，有力度 |
1 |
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8 |
腹背运动：体前屈时手臂位置准确，头上摆臂位置准备，动作舒展、有弹性，下蹲充分 |
1 |
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9 |
跳跃运动：跳跃动作提重心、富有弹性，有节奏感；弓步跳上体直立，后腿蹬直 |
1 |
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10 |
整理运动：上肢动作自然放松摆动，控制手臂高度不过肩；动作流畅、舒展，注意呼吸与动作的协调配合 |
0.5 |
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总分 (注：评分老师算出各班总分) |
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《第三套广播体操-----舞动青春》比赛评分表（中学段）
参赛年级： 评委：
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序号 |
评分标准 |
分值 |
班级 / 得分 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
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1 |
全班队容整齐（服装统一、标志、红绿领巾佩戴）；学生精神饱满、充满活力； 学生进出场守纪有序、队形整齐； 学生出勤率、班主任（配班）管理。 |
2 |
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2 |
预备节：手臂上举和绕环时，动作舒展、幅度大；头部转动到位 |
0.5 |
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3 |
伸展运动：脚侧伸点地时，重心位于支撑腿；慢速完成两臂于体前向内绕环动作；肩胸舒展、手向远伸 |
1 |
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4 |
扩胸运动：胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度；下肢屈伸要有弹性，且与上肢屈伸、摆振动作协调；提膝动作到位 |
1 |
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5 |
踢腿运动：踢腿动作有力度，腿踢起的高度小于90°，屈膝不得弯曲；弓步与踢腿动作明显，马步动作幅度和重心控制在两腿之间 |
1 |
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6 |
体侧运动：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作，腰部带动躯干侧屈、手臂控制到位；开立时重心控制在两腿之间 |
1 |
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7 |
体转运动：用身体转动力带动手臂发，转体幅度大；转体时重心在两腿之间，脚跟不离地 |
1 |
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8 |
腹背运动：体前屈时不得屈膝，指尖触及地面；全蹲动作明显、起身直立速度快、有控制感 |
1 |
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9 |
跳跃运动：跳跃动作富有弹性，弓步跳和开合跳有腾空高度，两腿开度大；上肢绕肘动作路线清晰，动作位置控制准确 |
1 |
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10 |
整理运动：上肢动作自然放松，举臂匀速；上下肢动作配合协调；原地踏步大腿抬高 |
0.5 |
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总分 (注：评分老师算出各班总分) |
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